Separadores de dedos

€14,90

Favorecem o alinhamento e reduzem a compressão interdigital
Ativam e fortalecem a musculatura intrínseca do pé.
Melhoram a força, a funcionalidade e a mobilidade dos dedos.
Ajudam a aliviar problemas como joanetes, fascite ou neuroma de Morton.
Inclui banda para treino ativo de força.

Tamanho

Tamanho M

Tamanho S

Tamanho

Tamanho M Tamanho S

Garantia ROOTS DESCALÇO

✓ 100 dias para os experimentar
Se não forem para si, devolvemos o seu valor em crédito na loja. Sem complicações.

✓ Garantia de uso e durabilidade
Se surgir qualquer defeito, substituímo-los sem custo.

utilizadores reais. resultados reais.

A melhor forma de conhecer este produto é vê-lo em quem já beneficia do seu uso.

Descrição do produto

Os separadores de dedos são uma ferramenta essencial na recuperação do espaço natural entre os dedos dos pés, alinhando cada dedo com o respetivo osso metatársico. São especialmente úteis como complemento nos processos de transição para calçado barefoot, na prevenção de deformidades como joanetes e dedos em garra e na melhoria geral da funcionalidade, força e mobilidade do pé.

Incluímos gratuitamente uma banda elástica especialmente concebida para trabalhar os pés. É hipoalergénica, ergonómica e concebida para não escorregar nem magoar o pé. Mais informações.

Benefícios de seu uso

Melhora o alinhamento dos dedos

Os separadores de dedos ajudam a corrigir o alinhamento dos dedos, o que pode prevenir e aliviar deformidades como joanetes e dedos em martelo.

Reduz a tensão muscular.

Ao separar os dedos dos pés, estes dispositivos aliviam a tensão nos músculos e ligamentos do pé, melhorando o conforto e reduzindo a dor.

Promove a circulação sanguínea

A utilização de separadores de dedos aumenta o fluxo sanguíneo para os pés, o que pode ajudar a reduzir o inchaço e a promover a saúde geral dos pés.

Melhora o equilíbrio e a estabilidade.

Ao alinhar corretamente os dedos dos pés, melhora o equilíbrio e a estabilidade, o que é especialmente benéfico durante a atividade física e o exercício.

Previne calos e bolhas.

Os separadores de dedos impedem que os dedos se esfreguem uns nos outros, reduzindo a formação de calos e bolhas.

Aumenta a flexibilidade dos dedos

O uso regular de separadores de dedos pode melhorar a flexibilidade e a mobilidade dos dedos, facilitando uma marcha mais natural e confortável.

Alivia a dor do joanete

Ajudam a espaçar os dedos uniformemente, reduzindo a pressão sobre o joanete e aliviando a dor associada.

Promove a recuperação de lesões.

São úteis na reabilitação de lesões, pois ajudam a manter os dedos numa posição ideal para a cicatrização.

Estes benefícios fazem dos separadores de dedos uma ferramenta valiosa para melhorar a saúde e o conforto dos seus pés.

Dicas de uso

Os separadores de dedos são dispositivos muito simples que têm 5 septos separadores concebidos para introduzir entre eles os cinco dedos dos pés, embora sejam totalmente modificáveis.

Os separadores de dedos, como qualquer elemento relacionado com o mundo barefoot, requerem um período de transição. É normal que possa sentir desconforto nos dedos nas primeiras utilizações. Os músculos, tendões, ligamentos e fibras estão a trabalhar numa posição muito diferente da anterior. Comece por utilizá-los durante pouco tempo (5/10 min) e vá aumentando o tempo à medida que sinta que já não lhe é incómodo tê-los colocados (não recomendamos exceder uma utilização contínua superior a 1 hora e sempre durante a atividade física)

Se tiver espaço suficiente entre o dedo grande e o dedo anelar do pé, é possível que o separador, em vez de separar os dedos, os esteja a juntar. Neste caso, recomendamos cortar este primeiro suporte. Da mesma forma, se sentir que o elástico aperta demasiado o dedo mindinho, pode cortá-lo.

Utilize-os nos seus treinos, passeios, corridas ou atividades dinâmicas, mas nunca com um sapato de biqueira estreita.

Podem ser lavados com água morna/quente e produtos de limpeza de uso diário. Recomendamos deixá-los secar ao ar e, depois de secos, cobri-los com pó de talco para ajudar a colocá-los.

Se sofrer de alguma patologia, desconforto ou tiver alguma situação especial nos pés, consulte um profissional atualizado antes de utilizar estas ferramentas.

Deixamos-lhe o manual de utilização mais detalhado: Manual de utilização

Diferenças entre separadores e espaçadores de dedos

Em Esta publicaçãoVamos explicar as diferenças entre separadores de dedos e espaçadores.

RECURSOS FORMATIVOS RELACIONADOS

MANUAL DE UTILIZAÇÃO GUIA DE EXERCÍCIOS

POR QUE ESCOLHER ESTES SEPARADORES?

	RAÍZES	Outras marcas
Materiais	SEBS de grau médico.	Silicones ou misturas de materiais
Segurança	Dermatologicamente testados, sem BPA e látex	Materiais sem certificação
Durabilidade	Mantêm a elasticidade e a forma com o uso. Elevada resistência ao desgaste	Endurecem, deformam-se ou perdem tensão.
Design e abordagem	Design anatómico do pé para evitar desconforto.	Design padrão.
Tamanhos diferentes	2 tamanhos anatómicos para um ajuste saudável.	Tamanho "universal"
Ajuda especializada	Ajudamo-lo a utilizá-los corretamente e esclarecemos as suas dúvidas durante o processo	Compra anónima sem orientação nem experiência.
Sistema completo	Inclui uma faixa elástica concebida exclusivamente para trabalhar os dedos dos pés	Bandas genéricas sem design específico.

Customer Reviews

Overall rating: 4.8 / 5 from 404 reviews.

Muy contenta con la experiencia y con atención al cliente, tuve una incidencia y me la resolvieron súper rápido. El producto es estupendo me lo recomendó la fisio para mi hija, me sugirió que comprara la talla s pues se adapta mejor al pie de los niños.

Irene M. 5/5 Verified October 2, 2026

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